解析BCCT 2025新發表「 Going Up!攀岩Team Building 」
在現代企業管理中，Team Building活動不僅是提升團隊凝聚力的重要手段，更是激發團隊潛能的關鍵途徑。根據調查，攀岩活動已成為國外企業Team Building的熱門選擇，因為它能有效提升團隊凝聚力和信任感。經過多年的設計開發，今年，BCCT正式開放許多企業敲碗已久的攀岩方案，讓企業團隊在一起突破舒適圈、打破關於「效率」迷思的過程中，也不知不覺提升彼此的信任感。
這個活動為什麼選擇攀岩的形式？
攀岩不僅是一項運動，更是天然的行為與心態調節系統。透過「高度」這個人類天生會產生「恐懼感」的因素，在團隊成員間同時引發「專注」與「合作」的理想狀態，並對參與者的身體、心理和社交模式等多個層面產生影響，創造出獨特的團隊氛圍。以下我們會深入觀察BCCT的「Going Up! 攀岩Team Building」活動中的各個環節，拆解它應用了BCCT（Base Consciousness Creative Training）的哪些核心模型。
建立漸進式信任
在攀岩活動中，我們特別設計了層層遞進的信任建立過程。首先從地面的簡單確保練習開始，讓團隊成員熟悉基本動作和溝通方式。接著逐步提高難度到更具挑戰性的任務。這個過程不是為了追求速度，而是要讓每個成員都能準確評估自己和夥伴的能力，建立紮實的信任基礎。
特別重要的是，在這個活動中，強調「掌握進度」勝於「速度追求」。每個團隊都會被要求在活動過程中進行路線規劃，並在過程中不斷進行溝通和調整。這種精準的進度掌握能力，正是職場中專案管理所不可或缺的技能。
心理層面的突破與成長
在攀岩過程中，參與者往往需要面對高度帶來的恐懼感。這種恐懼不是單純的情緒反應，而是一個寶貴的學習機會。當團隊成員學會控制和調節這種恐懼時，他們同時也在培養面對職場挑戰的心理韌性。透過攀岩活動，模擬與訓練更強的抗壓能力，在高壓環境中保持穩定表現、達成任務。
特別值得注意的是覺醒調節（Arousal Regulation）這個關鍵概念。在攀岩中，過高或過低的覺醒程度都會影響表現。覺醒程度過低則缺乏動力，過高則容易莽撞行事，這與職場情境高度類似，學會在壓力下保持最佳狀態，是現代職場人必備的技能。
團隊協作的實踐場域
攀岩活動中的確保系統完美詮釋了「信任」的重要性。當一個人在高處攀爬時，他必須完全信任地面上的確保者。這種信任關係不是空談，而是建立在實際行動和專業技能的基礎上。
更重要的是，攀岩場上的每個角色都同等重要。無論是攀爬者、確保者，還是在旁觀察並提供建議的團隊成員，都在共同建構一個安全且高效的合作環境。
腦神經學視角的啟發
從腦神經學的角度來看，攀岩活動能有效激活參與者的多個腦部區域。前額葉的活化，促進決策能力和問題解決能力的提升，而腎上腺素的釋放則幫助參與者保持專注和敏銳。杏仁核驅動的恐懼反應，又要如何在適當的引導中得到控制，並成為另一種助力？這些生理反應不僅對運動表現有直接影響，更能幫助參與者建立對壓力的積極應對模式。這種經驗會被大腦、甚至被身體記錄，並轉化為面對其他挑戰時的參考模式。
BCCT「Going Up! 企業攀岩 Team Building」活動特色
獨特活動設計：
建構在獨家「BCCT 體驗引擎」理論上的活動設計，透過劇場原理，充分把原本離現實生活看似遙遠的心理學、腦神經學，轉化為實際引發團隊心理與生理反應的體驗活動。
參與團隊規模：30人以內，確保每個參與者都能獲得足夠的體驗。
配備專業教練：提供技術指導和安全保障，確保活動順暢進行。
調整路線難度：根據參與者的身體狀況和心理準備程度，靈活調整攀岩路線的難度。
安排反思時間：在活動結束後安排充分的反思和討論時間，幫助參與者內化學習體驗。
重視進度評估：在過程中強調進度評估和團隊溝通，培養精準的專案掌控思維。
漸進式挑戰：通過漸進式的挑戰設計，建立團隊成員間的深層信任。
BCCT 的攀岩 Team Building 不僅是一次活動，更是一個轉化的契機。通過精心設計的攀岩體驗，團隊成員能夠在突破個人極限的同時，建立起更緊密的協作關係，為組織注入持續向上的動力。這種建立在互信基礎上的團隊默契，正是企業永續發展的關鍵所在。
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